#Rvprogram

#RVPROGRAM #TryThis

#Metabolic& #Gymnastics

#Raw

6 x 500 m.

#Rest 1' tra una ripetuta e l'altra

6 x 250 m. + 8 #burpees

Le #burpees appena finiti i 250 m. Fra una ripetuta e l'altra

#Rest 1' a ripetuta

 6 x 150 m. + 10 #DoubleUbders

Tutto come sopra. ....

#BuonAllenamento