RV Personal Trainer
mercoledì 23 marzo 2016
work out of the day
#workOut
#DoubleUnders 10' pratice
#Tabata #core
#Squat #Forza
6 x 6_4_2 x2
70% 80% 90% del #massimale
#MilitaryPress
6 x 6_4_2 x2
60% 70% 80%
#Metcon 10'
Usate la #FAntasia
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